Surmonter un deuil
Qu’il s’agisse de faire le deuil du décès d’un proche ou d’une relation amoureuse, nous sommes tous confrontés, à un moment de notre vie, à cette souffrance immense, génératrice d’une grande douleur et de beaucoup de tristesse. C’est une sorte de déchirement, que l’on vit parfois comme une épreuve.
La plupart du temps, le corps gère, à son rythme, cette étape particulière. Nos mécanismes de résilience naturels se mettent en oeuvre et nous finissons par dépasser ce moment.
Et parfois, une partie de soi grippe ce processus et aucune amélioration ne vient après de nombreuses semaines. Alors, il peut être intéressant de se faire accompagner pour remettre du mouvement et retrouver un quotidien plus confortable.
L’hypnose pour traverser un deuil
L’hypnose permet de faciliter cette période transitoire. Découvrez quelques unes des pistes qui peuvent vous en libérer.
Entendre son émotion
Même si elles sont parfois génératrices de souffrance, je suis convaincu de l’utilité de chacune de nos émotions. Toutes véhiculent un message particulier qu’il est bon d’écouter, de comprendre. Une fois que cette émotion a été accueillie, qu’elle a remplie son rôle de messagère, alors elle quitte le corps et l’esprit. L’hypnose vous permet d’aller, en toute sécurité, à la rencontre de vos émotions pour entendre leurs messages profonds.
Accepter ce qui ne sera plus
Toute étape de vie remet en question ce qui était, parfois de manière très profonde. Alors qu’un équilibre avait été trouvé, celui-ci se trouve bouleversé. En travaillant avec l’hypnose, à votre rythme, sur les différentes phases de la perte de cet équilibre, une page peut se tourner. Vous retrouvez progressivement un nouvel équilibre, différent mais confortable.
Pardonner, déculpabiliser
Le sentiment de culpabilité ou le besoin de pardonner peuvent également être des freins au passage de cette étape de vie. Des remords, des rancœurs ou des reproches peuvent tourner en boucle, sans trouver d’issue. En se pardonnant à soi-même et en pardonnant à l’autre, on permet au processus naturel de deuil de se faire. L’hypnose vous facilite cette transition.
S’autoriser un autre avenir
Par fidélité, certaines personnes ne s’autorisent pas d’évolution. Elles imaginent difficilement comment un autre avenir pourrait être envisagé. Malheureusement, elles restent figées dans un entre-deux temporel, particulièrement douloureux à vivre. L’hypnose vous aide à remettre du mouvement, à relancer le cycle de la vie pour y retrouver goût.
Il ne s’agit ici que de quelques-unes des pistes offertes par l’hypnose. Chaque personne étant unique, nous échangeons en début de séance pour définir au mieux comment agir. Votre motivation au changement et votre implication sont des facteurs essentiels de votre progression.
envie de finaliser ce deuil ?
Si, vous aussi, vous souhaitez remettre du mouvement dans ces émotions figées, découvrez comment, concrètement, se déroule un accompagnement en hypnose.