Maigrir avec l’hypnose – Annecy Thones Haute-Savoie

Perdre du poids avec l’hypnose


Maigrir avec l'hypnose - BalanceVous avez vraiment envie de perdre ces kilos en trop, de maigrir, de renouer avec une ligne plus confortable et de porter un regard différent sur vous-même. Sauf que toute votre bonne volonté n’a pas suffit

Vous avez également déjà essayé plusieurs régimes. Chaque année, il en sort de nouveaux qui semblent tous simples… sur le papier ! Et pourtant, aucun n’a vraiment fonctionné (ou alors pendant une courte période avant que le chiffre sur la balance remonte, parfois même au delà du chiffre initial ! )

Et vous pensez que l’hypnose peut vous aider pour agir sur ces blocages qui vous empêchent de retrouver un poids de forme.

J’en suis également convaincu ! 😃 Laissez-moi vous expliquer pourquoi.

Note : en cas de troubles graves (anorexie, boulimie,…) , merci de consulter plutôt la page sur les troubles du comportement alimentaire.

Pourquoi l’hypnose est efficace pour perdre du poids ?


repas simple hypnoseVous vous en doutez, l’hypnose n’est pas miraculeuse, ni magique. A l’issue de la première séance, votre poids sur la balance sera toujours le même 😉 ! D’ailleurs, mon expérience me fait dire que les personnes qui s’impliquent le plus au cours de l’accompagnement sont celles qui obtiennent le plus rapidement des résultats…

Il ne s’agit pas non plus de volonté, ni d’implanter une pensée positive qui tourne en boucle ou encore de venir provoquer un dégout des aliments. Vu qu’il faut s’alimenter pour vivre, ça serait quand même dommage !

Plus sérieusement, un accompagnement avec l’hypnose permet de venir agir sur les raisons mêmes qui vous empêchent de rejoindre votre poids de forme. Bien plus qu’une solution temporaire, il s’agit de venir effectuer un changement profond pour vous libérer de ce poids !

Chaque personne est unique et nous prendrons le temps d’échanger ensemble pour créer un accompagnement qui soit vraiment adapté à vous et votre histoire, mais voici quelques pistes de travail pour maigrir au fil des séances.

Des solutions pour maigrir avec l’hypnose


Agir sur des comportements automatiquesBalance - Comportements

Parfois, à force de répétitions et d’habitudes, le cerveau a mis en place des comportements automatiques. C’est le paquet de gâteau que l’on prend en rentrant du travail, se resservir systématiquement à table ou encore le(s) carré(s) de chocolat devant le film. Sans même s’en rendre vraiment compte, chaque jour, des calories sont ainsi ingérées. L’hypnose permet de faire évoluer facilement ces habitudes pour les faire disparaître ou en adopter de nouvelles.

Transformer des croyances limitantesMaigrir par l'hypnose - Croyances

Certains schémas mentaux ont pu se mettre en place au fil du temps et vous empêchent de dépasser ce blocage : « Je suis incapable de résister à l’envie », « Il va me manquer quelque chose si j’arrête »…  En transformant, via l’hypnose, ces croyances limitantes en des croyances beaucoup plus stimulantes, vous vous facilitez le retour à une ligne saine.

Faire la paix avec son corpsTrouble alimentaire - Confiance et Estime

Pour certaines personnes, c’est comme s’il y avait les pensées et le corps. Comme s’il y avait une frontière entre les deux et que l’un détestait l’autre. Difficile de convaincre une personne que vous détestez d’aller dans votre sens, n’est-ce pas ? L’hypnose permet de récréer un lien beaucoup plus serein entre l’esprit et le corps. De cet apaisement peut naitre une belle coopération vers votre objectif.

Faire évoluer un mal-êtreTrouble alimentaire Mal-être

Il se peut aussi qu’en réalité, le poids soit la conséquence d’un mal-être plus profond, souvent en lien avec une ou plusieurs émotions. Cela peut être la tristesse, une forme de solitude, la frustration ou une expérience de vie douloureuse pas encore digérée… La douleur s’exprime à travers le corps. En explorant et en agissant sur la cause émotionnelle du trouble alimentaire, celui-ci peut disparaître simplement et vous permettre de rejoindre votre poids de forme.

Retrouver de la confiance et de l’estime de soiTrouble alimentaire - Confiance et Estime

L’hypnose est un formidable accélérateur de confiance en soi. En modifiant le dialogue intérieur négatif en quelque chose de plus positif et en activant votre résilience interne, vous améliorez votre estime de vous-même. Votre regard sur vous et sur votre silhouette évolue.

Il ne s’agit ici que de quelques-unes des  pistes offertes par l’hypnose. Chaque personne étant unique, nous échangeons en début de séance pour définir au mieux comment agir. Votre motivation au changement et votre implication sont des facteurs essentiels de votre progression.

Le témoignage de Sarah


Sarah m’a fait confiance pour l’accompagner sur un sujet en lien avec son poids. Voici son témoignage. Retrouvez d’autres témoignages sur ma page dédiée.

« Très professionnel, à l’écoute et bienveillant, Antoine nous accompagne efficacement vers nos objectifs : j’ai été très surprise de la rapidité des résultats sur ma problématique! En quelques séances, c’était réglé! Je ne manquerai pas de refaire appel à Antoine si le besoin s’en ressentait … Merci encore »

Envie de maigrir avec l’hypnose ?


Si, vous aussi, vous souhaitez vous transformer et enfin tourner la page des régimes à répétitions, découvrez comment, concrètement, se déroule un accompagnement en hypnose.

 

Concrètement ?