Les domaines d’application de l’hypnose sont vastes et n’ont de limites que l’imagination. Il est toutefois possible de les regrouper en quelques grandes familles (même si elles sont souvent interconnectées entre elles) : une première liée aux comportements, une autre aux émotions, une concernant les étapes de vie, une autre au développement personnel,…
Comportements
Ce domaine concerne les comportements compulsifs, ceux qui ont été tant de fois répétés qu’ils sont devenus automatiques. En travaillant avec l’hypnose sur le déclencheur et, en même temps, sur ce qu’il cache d’utile, il devient possible de se détacher de ce comportement et de le remplacer par quelque chose de beaucoup plus positif au quotidien.
- Addictions (tabac, alcool, drogues, jeux, …)
- Troubles du sommeil
- Troubles alimentaires
- Procrastination (reporter au lendemain se que l’on peut faire le jour même)
Émotions
Les émotions sont naturelles et elles sont souvent le reflet de ce qui se passe au plus profond de nous. Il est important de les accueillir pour ce qu’elles ont à nous dire. Mais parfois, il y a comme un dysfonctionnement et l’émotion envahit le corps, jusqu’à le déborder. Un travail sous hypnose permet d’apprendre à se réapproprier le message, à l’accepter pour mieux apprivoiser l’émotion et à en faire une alliée plutôt qu’une gêne.
- Anxiété, Stress, Angoisse
- Peur et phobies
- Gestion des émotions du quotidien (colère, tristesse)
- Choc émotionnel générant un traumatisme
- Burn-out
Étapes de vie
Une vie est rythmée d’étapes qui impliquent de grands changements. Parfois, il est difficile de franchir une phase bien particulière. Grâce à l’hypnose, il est plus facile d’accepter, de remettre du mouvement et de progresser vers l’avenir plus sereinement.
- Deuils
- Changement de statut
- Séparation, divorce
- Départ d’un enfant
- Retraite
Développement personnel
L’hypnose est un outil de choix pour travailler sur le développement personnel. Le champ des possibles est immense ! L’apprentissage de l’auto-hypnose est abordé très rapidement pour vous rendre autonome dans votre pratique.
- Confiance et estime de soi
- Timidité
- Apprentissage – Mémorisation
- Préparation à un événement important
- Ecoute de son intuition
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